敦煌七月天气穿什么

敦煌位于中国甘肃省，是中国著名的旅游景点之一，也是世界文化遗产。七月是敦煌的夏季，天气炎热干燥，气温高，风沙大，因此穿搭要选择透气轻便的衣物，也要注意防晒和防风沙。

首先，夏季敦煌的气温较高，一般在30°C以上，甚至可能达到40°C左右，因此最好选择透气轻薄的衣物。建议穿短袖衬衫、T恤、短裤、薄纱裙等。对于上身来说，选择透气性好的材质，如棉质或麻质材料，可以帮助吸汗和保持身体舒适。下身则可以选择同样透气轻薄的材质，如棉质、亚麻质地的短裤或短裙。

其次，由于敦煌地处河西走廊，风沙较大，所以要注意防风沙。可选择穿着长袖T恤或薄外套，最好选择质地较轻、较厚的丝质、棉质材料，可以有效阻挡风沙的侵袭。还可以佩戴遮阳帽、墨镜、围巾等物品来保护头部和面部，防止风沙刺激。

另外，敦煌夏季阳光强烈，紫外线辐射较高，所以防晒也是必要的。可选择穿长袖衣物或有防晒功能的衣物，可以减少皮肤暴露于阳光下的面积。另外，涂抹防晒霜、戴防晒帽和墨镜，以及避免阳光最强烈的时段出行，也是必要的措施。

最后，夏季的敦煌白天温度高，但夜晚温度会下降，所以出门前最好携带一件轻便的外套或薄毛衣，方便在夜晚或温度下降时穿上保暖。此外，由于敦煌是旅游胜地，参观敦煌莫高窟或其他景点时，穿上舒适的运动鞋或凉鞋，方便步行和参观。

总之，夏季的敦煌天气炎热、干燥、风沙大，应选择透气轻薄的衣物，注意防晒和防风沙，并适时携带外套保暖。通过合理的穿搭，可以在敦煌的七月天气中保持舒适和健康。