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4个妙方教你选择舒适的第三条腿1

发布时间:2020-02-28 23:26:50 阅读: 来源:回转窑密封厂家

目录:

第一章:4个妙方教你选择舒适的“第三条腿”

第二章:如何给老年人挑选拐杖

第三章:生活护理:拐杖的正确应用

编者按:拐杖是一种帮助人们行走的“第三条腿”,不过也要挑选合适自己的才能正常的行走,那么如何选择拐杖呢?又该如何使用拐杖?接下来小编一一解答,给大家推荐4个挑选拐杖的妙方,并且告诉大家一些正确使用拐杖的方法与使用拐杖注意事项,赶快来看看吧。

4个妙方教你选择舒适的“第三条腿”

谁要用拐杖

平衡能力较差,下肢关节问题或者中风患者,适合使用拐杖。人体平衡受支撑而的大小影响,使用拐杖可以为个体提供一个支点,增加支撑面的面积,平衡能力差者都可用拐杖。关节有问题的人,使用拐杖可以减少身体对下肢关节的压力,为关节提供—个外部的支撑,从而起保护关节的作用。

选种类

现在市面上的拐杖种类繁多,有单足拐杖、多足拐杖、带座拐杖等。 相对于多足拐杖而言,单足拐杖要求使用有较好的平衡能力,如市面上有一种带拐杖功能的雨伞,于普通伞不同的是,中间的柄增粗了 。从而加大量支撑力量。普通老年人可以使用这种拐杖相对低点,例如中风患者。市面上有三脚、四脚拐杖。带摩拐杖除了具有拐杖的作用外,还可提供休息。容易疲劳或者步行能力差的人,可以使用此类拐杖。

选方向

使用拐杖的原则是健侧使用,而不是我们常以为的哪边有问题就用哪边,特别是对于下肢有关节问题的人来说,如左侧膝关节有骨性关节炎的患者,需要右侧持拐。这样,在步行的过程中,才能真正起到减少膝盖负重的作用。因此,选择多足拐杖的时候,要认清左右侧。一般的四脚拐杖,两个相对较短的脚靠近身体侧。譬如,一位左侧偏瘫患者,要用右手持拐,那么这位患者在购买拐杖的时候,就要买左边两个支撑脚相对较短的拐杖。

选长度

要根据自身的高度挑选拐杖。一般拐杖的长度是:肘关节屈曲30度,腕关节背屈,小脚趾前外侧15厘米的地方到掌面的距离。若拐杖过长,肩关节姿势不对,容易造成肩关节疼痛。选择好拐杖,使用过程也要留意,小是随便拄起来就走。每次使用前,都要检查一下拐杖下面的衬垫是否完好,接头是否稳固,若已严重磨损,应及时更换。其次,要牢记健侧使用。用错方向,不仅难以起到保护作用,反而可能对使用者造成更大的障碍。

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